CrossFit, o que é?

Nossa aula é baseado na metodologia CrossFit. Movimentos funcionais (como agachar ou saltar), constantemente variados (rotina é nossa inimiga) sobre alta intensidade (sair de sua zona de conforto). Nós buscamos um programa que te prepare para o amanhã, que te torne mais saudável e que acima de tudo, você tenha prazer praticando!

Mais Intensidade

Movimentos Funcionais

Constantemente Variados

Conheça mais do nosso dia a dia!

Equipe

Luanna Rosseto

Co-Owner/Head Coach
CrossFit Level 1
CrossFit Level 2
CF Lesson Planning
CF Judge

Carolina Pinho

Co-Owner/Coach
CrossFit Level 1
CF Judge

Laura Carriconde

Co-Owner/Coach
CrossFit Level 1
CF Judge

Nathalie Capra

Co-Owner/Marketing
MBA Marketing Digital
CF Judge

Manoella Grigol

Coach
CrossFit Level 1
CF Judge

Cristina Morisso

Coach
CrossFit Level 1

Bernardo Rios

Coach

Stark

Mascote

HORÁRIOS

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