CrossFit, o que é?

Nossa aula é baseado na metodologia CrossFit. Movimentos funcionais (como agachar ou saltar), constantemente variados (rotina é nossa inimiga) sobre alta intensidade (sair de sua zona de conforto). Nós buscamos um programa que te prepare para o amanhã, que te torne mais saudável e que acima de tudo, você tenha prazer praticando!

Mais Intensidade

Movimentos Funcionais

Constantemente Variados

Conheça mais do nosso dia a dia!

Equipe

Luanna Rosseto

Co-Owner/Head Coach
CrossFit Level 1
CrossFit Level 2
CF Lesson Planning
CF Judge

Carolina Pinho

Co-Owner/Coach
CrossFit Level 1
CF Judge

Laura Carriconde

Co-Owner/Coach
CrossFit Level 1
CF Judge

Nathalie Capra

Co-Owner/Marketing
MBA Marketing Digital
CF Judge

Manoella Grigol

Coach
CrossFit Level 1
CF Judge

Cristina Morisso

Coach
CrossFit Level 1

Bernardo Rios

Coach

Stark

Mascote

HORÁRIOS

  • SEGUNDA – SEXTA
  • 7:00 – CrossFit
  • 8:00 – CrossFit
  • 9:00 – CrossFit
  • {{content-4}}
  • 11:00 – CrossFit
  • 12:00 – CrossFit
  • 13:00 – CrossFit
  • 16:00 – CrossFit
  • 17:00 – CrossFit
  • 18:30 – CrossFit
  • 19:30 – CrossFit
  • 20:30 – CrossFit
  • 21:30 – CrossFit
  • SÁBADO
  • 10:00 – CrossFit
  • 11:00 – CrossFit

Parceiros

 

CONTATO

Endereço

Av. Wenceslau Escobar, 2828 – Sala 1
CEP: 91900-000 – Porto Alegre – Zona Sul

Whatsapp: +55 51 99561445

Horários

7H – 13H
16H – 21H30

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